08:00 |
|
09:00 |
|
10:00 |
[10:00-11:30] Jooga- Iloa ja seesteistä oloa joogasta
- Kuvaus:
- Tiistaisin klo 10 - 11.30 alk. 9.1. (Sininen Sali). Tule hakemaan iloa ja seesteistä oloa joogasta. Ryhmä sopii vasta-alkajille. Joogan harjoittajalta toivotaan pitkäjänteisyyttä. Aloittelijan olisi hyödyllistä tutustua alan kirjoituksiin ja pyrkiä ymmärtämään joogan henkeä. Pitkäjänteinen harrastus antaa sitten joogan edut - hyvän olon ja seesteisen mielen. Ohjaajana Ritva Hyvärinen tai Ritva Lindsten.
|
11:00 |
12:00 |
[12:00-14:00] Kuvataidekerho
- Kuvaus:
- Vetäjänä Aleksandr Hazanov.
|
13:00 |
14:00 |
[14:00-16:00] Muistikahvila
- Kuvaus:
- Muistikahvilat ovat kaikille muististaan kiinnostuneille.
Tarjolla on kahvin lisäksi tietoa muistista sekä muistia virkistävää
toimintaa.
16.1 Muistisairauden monet kasvot - tarinoita muistisairaudesta
13.2 Elämäntaidon eväät - mielipakka
13.3 Muistisairaudet ja muistin huolto
10.4 Keskustelua muistiasioista
Paikalla Uudenmaan Muistiluotsin muistiohjaaja.
[14:00-15:00] Venäjä- suomi-yhteiskaraoke
- Kuvaus:
- Tiistaisin alkaen 18.1. Hyvät venäjänkielen harrastajat. Tervetuloa karaokekerhoon. Laulamme yhteislauluina venäläisiä ja suomalaisia lauluja sekä suomeksi että venäjäksi - laulutaitoa ei tarvita! Vetäjänä Aleksandr Hazanov.
Niin tähän kuin muihinkin ryhmiin ei tarvita sitoutumista ja kesken kevätkauden kaikki ovat tervetulleita tutustumaan ja kokeilemaan.
|
15:00 |
16:00 |
|
17:00 |
|