08:00 |
|
09:00 |
|
10:00 |
[10:00-12:00] Kulttuuritreffit
- Kuvaus:
- Kulttuurin ystävien kohtaamispaikka. Uusi ryhmä.
Vetäjänä Leena Niemiaho
[10:30-11:30] Jumppa
- Kuvaus:
- Kevyttä, helppoa ja kiinteyttävää jumppaa. Ota mukaan alusta ja vaaleapohjaiset tossut tai villasukat. Ohjaajana Tuulikki Holmas
|
11:00 |
12:00 |
|
13:00 |
[13:30-15:30] Aivoviikon luento: Vaali aivojasi, hoida muistiasi
- Kuvaus:
- Luennoimassa Uudenmaan Muistiluotsin toiminnasta vastaava Sanna Suvisalmi.
Vinkkejä muistin hyvinvointiin ja tehostamiseen.
Paikalla myös muistiohjaaja Laura Närhi.
Vapaa pääsy, kahvila avoinna klo 13. Tervetuloa!
|
14:00 |
15:00 |
16:00 |
|
17:00 |
|